髌骨骨折后的注意事项

  髌骨骨折是指膝盖前面的髌骨骨头发生裂隙或完全断裂，这通常由于直接暴力或间接压迫引起。这种骨折会导致明显的压痛、膝关节肿胀积血、骨擦感以及活动障碍，尤其是伸膝活动。髌骨是膝关节的重要组成部分，对人体行走、站立等动作起到关键作用，因此骨折后会给患者带来相当大的不便和痛苦。

　髌骨骨折后的注意事项主要包括以下几个方面：

　1.紧急处理与就医：一旦发生髌骨骨折，应立即停止任何活动，避免进一步加重损伤。尽快就医，接受专业医生的检查和诊断，确保得到及时有效的治疗。

　2.固定与制动：医生会根据骨折的类型和严重程度，使用石膏、支具或其他固定装置来稳定骨折部位。患者需确保固定装置的正确佩戴和牢固性，避免移位或脱落。同时，要遵循医生的建议，避免过早活动或负重，以免影响骨折愈合。

　3.疼痛与肿胀管理：骨折后，患者可能会感到明显的疼痛和肿胀。在医生的指导下，可以使用适当的止痛药和冷敷来缓解疼痛和肿胀。但请务必遵循医嘱，不要自行滥用药物。

　4.抬高患肢：在骨折初期，为了减轻肿胀和促进血液循环，可以将患肢抬高，使其高于心脏水平。这有助于减少血液淤积和减轻肿胀。

　5.调整饮食与营养补充：骨折愈合需要充足的营养支持。患者应注意饮食均衡，多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响伤口愈合。

6.康复锻炼：在骨折稳定后，患者需要在医生的指导下进行康复锻炼。这包括肌肉锻炼、关节活动度训练等，以恢复膝关节的功能和灵活性。锻炼过程中需循序渐进，避免过度训练导致损伤。

　7.定期复查与随访：在骨折愈合期间，患者需要定期到医院进行复查，以了解骨折愈合情况和调整治疗方案。如有任何不适或异常症状，应及时就医并告知医生。

此外，患者还需保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练。总之，髌骨骨折后的注意事项涵盖了紧急处理、固定与制动、疼痛与肿胀管理、抬高患肢、调整饮食与营养补充、康复锻炼以及定期复查与随访等方面。患者需全面了解并严格遵守这些注意事项，以确保骨折能够顺利愈合并恢复膝关节功能。