“膝盖的隐形杀手”--髌骨软化症深度解析

       你是否曾在跑步时突然感到膝盖一软，仿佛要失去支撑?或者在下蹲时，膝盖里传来尖锐的疼痛?这些看似平常的小问题，可能是你的膝盖在向你发出求救信号——它可能正在经历髌骨软化症的折磨。

　　髌骨软化症，这个听起来有些陌生的名词，实际上是一种常见的膝关节疾病。它可能悄无声息地侵袭着你的膝盖软骨，让你的膝盖变得脆弱不堪。然而，由于许多人对此病缺乏了解，往往忽视了其潜在的严重性。

　　今天，我们就来揭开髌骨软化症的神秘面纱，让你对它有一个全面而深入的了解。

　　髌骨软化症是一种影响膝盖骨(髌骨)的疾病。以下是关于髌骨软化症的一些主要信息：

　　一.病因：

　　1. 先天性因素：髌骨发育障碍、位置异常、股骨髁大小异常、膝关节内外翻及胫骨外旋畸形等都可能使髌骨不稳定，产生髌骨半脱位或侧倾。

　　2. 后天性因素：主要与劳动、运动姿势与强度等有关。例如，膝关节处于35°～50°半曲膝姿势时，会明显增加髌骨半脱位或侧倾，加重髌股关节的外侧磨损。长期大强度负荷运动或过度肥胖也容易加重髌骨软化症。

　　3. 其他因素：包括长期缺乏钙和维生素D、激素水平改变(如女性更年期)、药物副作用、某些疾病或手术以及遗传因素等。

　　二.症状：

　　1. 膝盖的疼痛和不适感：在行走、上下楼梯或弯曲膝盖时加重。

　　2. 炎症和肿胀：受影响的髌骨周围可能出现肿胀和红斑，有时伴有发热等症状。

　　3. 功能障碍：由于疼痛和不适感，患者可能出现膝关节功能不全，如无法弯曲或伸直膝盖等。

　　4. 骨质变形：在极少数情况下，严重的髌骨软化症可能导致骨质变形和膝盖关节的损坏。

　　三.诊断：

　　通过临床症状和医学检查(如X线、CT或磁共振等)来诊断。典型检查可见髌骨侧倾或半脱位，髌股关节外侧间隙变窄等。

　　四.治疗：

　　1. 保守治疗：包括药物治疗(如西乐葆、扶他林等，但需注意这些药物只能缓解疼痛，不治病根)、外敷疗法、按摩和运动疗法等。

　　2. 手术治疗：在病情严重或保守治疗无效时，可能需要手术治疗。

　　五.预防：

　　1. 避免膝关节剧烈运动，如过度屈膝、下蹲、下跪、上下楼梯等。

　　2. 控制体重，减轻膝关节负重压力。

　　3. 合理饮食，多食用含高蛋白的食物。

　　4. 女性在穿高跟鞋上下楼梯时，要注意保护膝关节软骨。

　　为了预防髌骨软化症的发生，我们可以采取一些预防措施，如避免进行膝关节剧烈运动、控制体重、合理饮食、避免穿高跟鞋上下楼梯等。同时，如果出现髌骨软化症的症状，应尽早就医并接受治疗，以避免病情进一步恶化。